醒来虽易，起床不易，且睡且珍惜

七弦月翎

前几天看到一个节目，说是新出了一个所谓的神器，可以防止春困。虽然经科学家证明对人体有害无益，但是俗话说“春困秋乏”，我这个早上经常有课的孩纸饱受其苦，每天踩着铃声去课堂成了家常便饭。
以下是防止春困的有效措施，摘于度娘。
1.可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的“困”感，诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制“春困”。
2.每天早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼，做各种自己力能所及的体育运动，使精神饱满，生气勃勃。阳光、空气是人体健康的无价之宝，坚持体育锻炼的人很少有“春困”现象。
3.每天早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼，做各种自己力能所及的体育运动，使精神饱满，生气勃勃。阳光、空气是人体健康的无价之宝，坚持体育锻炼的人很少有“春困”现象。
4.平衡饮食，荤素搭配，甜酸苦辣咸鲜调味适当，可以刺激人体神经，增强食欲，以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需求的增加，同时适当喝些清香的春茶，减轻“春困”。
5.春暖开始，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，这时要注意防寒保暖，因“春焐”可增强人的体温调节机能而减轻“春困”。
最后引用三国杀里华佗的一句话“早睡早起方能养生。”这是颠扑不破的真理。虽然我估计是做不到了

金华丹

我喜欢晚睡晚起，心情好比什么养生都重要。

燕山故客

每天为了孩子也要早起

彩阳

引用第2楼燕山故客于2014-04-02 21:34发表的  :
每天为了孩子也要早起

                               
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好男人形象跃然纸上

琼霓漪云

换了工作之后感觉睡不够了，其实就是没有睡懒觉的时间了，不过这样的生活方式总比以前好……

飛影紅巾

我为了上班要早起 要是休息日 我就果断不早起了

纳兰容若

晚睡早起的怎么破…………

诗狂剑侠

上班路途较远，早起实在太累！

我叫七雪儿

我身体比较弱，爱失眠多梦，每天都是很早躺着很晚才能入睡，早上现在又会很早醒，早醒后便再睡不踏实，然后白天就会很困，加上工作没有午休时间，感觉好累啊，马上要到夏天了，到夏天热会更加难过，现在愁都愁死了。